Lingkup Psikologi

Ingin Tetap on Track? Ini Cara Jaga Motivasi Meski Merasa Apa yang Dilakukan Belum Cukup

Ketika Kepedulian Justru Menguras Motivasi

ILUSTRASI - Merasa belum cukup berbuat? Ini cara jaga motivasi dan tetap on track di tengah dunia yang kacau (Foto: Canva)

Jika jawabannya belum, itu bukan tanda ketidakpedulian.

Bisa jadi, kamu memang sedang berada di fase persiapan.

Rasa Bersalah yang Tidak Spesifik Tidak Membantu

Perasaan seperti “aku egois” atau “yang kulakukan tidak berguna” sering kali tidak disertai rencana konkret.

Pikiran ini tidak mendorong perubahan, justru menguras energi mental dan membuat seseorang kehilangan arah.

Alih-alih membantu dunia, rasa bersalah semacam ini justru membuat seseorang terjebak dan sulit melangkah maju.

Jaga Energi untuk Waktu yang Tepat

Tidak semua orang dipanggil untuk turun langsung di setiap krisis.

Menjaga energi, fokus, dan kapasitas diri adalah bagian penting dari kontribusi jangka panjang.

Menghabiskan tenaga untuk menyalahkan diri sendiri hanya akan membuat kita kelelahan sebelum benar-benar dibutuhkan.

Tetap on track berarti tahu kapan harus bergerak, dan kapan harus mempersiapkan diri.

Related News
Recent News
image
Sex and Relationship Turun Berat Badan dan Tetap Positif terhadap Tubuh, Kok Bisa? Kenali Body Positivity
by April2026-02-23 23:54:20

Bisakah menurunkan berat badan dan tetap positif terhadap tubuh? Simak penjelasan body positivity.

image
Sex and Relationship Terlalu Banyak Berita Buruk? Ini Dampak Doomscrolling yang Ternyata Bisa Kikis Empati dan Kesehatan Mental
by April2026-02-20 18:25:48

Doomscrolling picu compassion collapse, empati melemah, dan mental jadi kewalahan.