Selain perawatan fisik dan gaya hidup, Raline juga percaya bahwa self love perlu diperkuat dengan spiritualitas dan keseimbangan emosional.

Ia rutin melakukan doa, meditasi, dan jalan-jalan untuk melihat hidup dari sudut pandang yang lebih luas.

Aktivitas-aktivitas ini menurutnya menjadi semacam investasi diri untuk self love, yang membuatnya lebih kuat dalam menghadapi tantangan hidup.

Dengan hati yang lebih tenang, seseorang bisa lebih siap menghadapi tekanan, baik dari luar maupun dari dalam diri sendiri.

3. Shenina Cinnamon

Standar kecantikan di Indonesia yang masih didominasi oleh kulit putih dan tubuh langsing telah lama menjadi tekanan tersendiri bagi banyak perempuan.

Tak terkecuali Shenina Cinnamon, artis cantik Indonesia di dunia hiburan Tanah Air, yang pernah bergelut dengan rasa insecure terhadap tubuh dan warna kulitnya.

Dalam sebuah acara peluncuran produk di Jakarta Pusat, Shenina mengungkapkan bahwa ia sempat merasa tidak percaya diri ketika pertama kali masuk ke industri hiburan.

Tubuh kurus dan kulit gelap membuatnya sering menerima komentar negatif yang memengaruhi cara ia memandang dirinya sendiri.

“Orang-orang suka mikir aku nggak suka makan, terus dibilang kulitnya gelap banget,” ujar Shenina mengenang masa awal kariernya.

Ia mengaku dulu sangat terpengaruh dengan ucapan orang lain dan membiarkan hal itu menutupi jati dirinya yang sebenarnya.

Perlahan namun pasti, Shenina mulai bangkit dari rasa rendah diri tersebut.

Ia mendapatkan dukungan penuh dari keluarga dan orang-orang terdekat yang membantunya melihat bahwa nilai diri tidak bisa ditentukan oleh komentar orang lain.

“Aku tersadar bahwa aku terlalu banyak mendengarkan komentar luar sampai lupa sama siapa aku sebenarnya,” ungkap Shenina.

Kesadaran itu menjadi titik baliknya untuk kembali mengenali dan menerima diri sendiri.

Shenina percaya bahwa self love adalah cara paling ampuh untuk menghadapi tekanan sosial dan membangun kepercayaan diri.

Baginya, mencintai diri sendiri berarti bangga dengan apa adanya diri, tanpa perlu validasi dari orang lain.

“Self love menurut aku itu ketika kita bangga sama diri kita, percaya diri, tanpa harus menunggu orang lain bilang kita oke,” jelas aktris Dear David tersebut.

Ia juga menekankan bahwa self love bisa dimulai dari hal-hal sederhana, termasuk merawat tubuh.

Bahkan, aktivitas seperti mandi pun bisa menjadi bentuk penghargaan terhadap diri sendiri.

“Kalau kita nggak rawat diri sendiri, bagaimana bisa tunjukkan ke orang lain bahwa kita layak dihargai?” ucapnya.

Bagi Shenina, merawat diri bukan soal kemewahan, tapi komitmen untuk peduli pada tubuh dan pikiran.

Dengan menjaga diri secara fisik dan mental, seseorang akan lebih siap menghadapi tekanan sosial dan tetap kuat dalam situasi apapun.

4. Agatha Chelsea

Siapa yang masih sering merasa rendah diri karena terlalu memikirkan ucapan orang lain? Mungkin saatnya kamu mulai mengenal dan menerapkan self love dalam hidupmu.

Penyanyi dan artis cantik Indonesia, Agatha Chelsea, punya pandangan menarik tentang pentingnya mencintai diri sendiri alias self love.

Dalam sebuah wawancara media pada Selasa, 11 Maret 2025, di Jakarta, Agatha mengungkapkan bahwa self love adalah tentang rasa percaya diri dan penerimaan terhadap diri sendiri.

“Semua orang itu punya kecantikannya masing-masing. Jadi jangan bandingkan diri kamu dengan orang lain,” ujarnya.

Agatha Chelsea yang memulai karier sejak usia muda, mengaku pernah mengalami insecurity akibat terlalu sering mendengar masukan dan komentar dari banyak orang.

Hal ini membuatnya menjadi pribadi yang terlalu mempertimbangkan pendapat eksternal hingga berdampak pada kepercayaan dirinya.

“Aku dulu sangat sering overthinking kalau ada yang nggak suka sama aku. Jadi aku mikirin semua yang orang bilang,” jelas finalis Idola Cilik musim keempat itu.

Namun, seiring bertambahnya usia dan pengalaman, Agatha mulai menyadari bahwa terlalu mengikuti suara orang lain justru menjauhkan dirinya dari self love.

Kini, ia belajar untuk lebih peka terhadap kebutuhan dan perasaannya sendiri.

Agatha juga menyinggung kondisi emosional yang sering dialami banyak orang setelah putus cinta.

Menurutnya, kehilangan pasangan bisa menjadi pemicu seseorang merasa tidak berharga dan kehilangan arah.

“Tapi jangan biarkan diri kamu terpuruk terus-menerus. Coba cari aktivitas baru yang bisa bantu kamu pulih secara perlahan dan mulai mencintai diri sendiri lagi,” sarannya.

Aktivitas sederhana seperti belajar hal baru, menjalani hobi, atau sekadar menikmati waktu untuk diri sendiri bisa jadi awal dari proses pemulihan dan membangun kembali self love yang sehat.

5. Jessica Iskandar

Belakangan ini, self love menjadi topik yang ramai diperbincangkan, terutama di kalangan anak muda.