AVNMEDIA.ID - Di tengah kehidupan dunia hiburan yang penuh tuntutan, kesibukan, dan tekanan sosial, memiliki waktu untuk diri sendiri atau me time menjadi kebutuhan yang tak bisa diabaikan, termasuk bagi para artis cantik Indonesia.

Meski dikenal glamor dan sibuk dengan berbagai aktivitas di dunia hiburan, deretan artis cantik Indonesia, seperti Natasha Rizky, Febby Rastanty, Nikita Willy, Raisa, hingga Prilly Latuconsina ternyata punya cara me time tersendiri untuk merawat diri dan menjaga kewarasan mental mereka.

Bagi sederet artis cantik Indonesia tersebut, me time bukan harus mewah atau dilakukan di tempat eksklusif.

Para artis cantik Indonesia itu pun sepakat bahwa me time untuk merawat diri secara emosional dan fisik adalah bagian penting dalam menjalani hidup yang seimbang.

Lalu, seperti apa cara para artis cantik Indonesia ini menikmati momen me time di tengah hiruk-pikuk dunia hiburan dan peran domestik? Simak kisah mereka berikut ini!

Cara Me Time Para Artis Cantik Indonesia Meski Sibuk di Dunia Hiburan

1. Natasha Rizky

Aktris dan publik figur Natasha Rizky membagikan pandangannya tentang pentingnya memiliki waktu untuk me time di tengah kesibukan dalam dunia hiburan, salah satunya melalui aktivitas mandi.

Menurut salah satu artis cantik Indonesia ini, mandi bukan sekadar rutinitas membersihkan tubuh, tetapi juga menjadi momen reflektif yang membantu mengembalikan ketenangan dan memperbaiki suasana hati.

“Buat saya, mandi adalah salah satu bentuk grounding. Saya memilih rangkaian produk perawatan tubuh yang bukan hanya merawat kulit, tapi juga membantu memperbaiki mood,” ungkap Natasha dalam acara peluncuran kampanye Earth Love Life di Hutan Kota by Plataran, Jakarta, Kamis (18/1).

Sebagai ibu dari tiga anak sekaligus public figure, sosok yang akrab disapa Caca mengaku hanya memiliki waktu terbatas untuk menikmati waktu sendiri.

Salah satu caranya untuk me time adalah memaksimalkan momen mandi yang biasanya berlangsung selama 5 hingga 10 menit.

“Menurut saya, momen mandi itu adalah salah satu nikmat dari Allah yang memberikan kita ruang untuk sendiri. Itu juga rezeki yang perlu disyukuri,” ujarnya.

Tak hanya itu, Natasha juga mengaku sangat selektif dalam memilih sabun mandi.

Ia percaya bahwa aroma sabun dapat memengaruhi suasana hati seseorang sepanjang hari.

“Pernah nggak sih pakai sabun mandi asal-asalan, terus baunya nggak cocok dan akhirnya bikin nggak mood seharian? Makanya aku penting banget memilih sabun yang aromanya sesuai dengan kepribadianku,” jelasnya.

Melalui ungkapan tersebut, Natasha ingin mengajak masyarakat untuk lebih sadar akan pentingnya perawatan diri, bukan hanya dari sisi fisik, tetapi juga untuk mendukung kesehatan mental dan emosional.

2. Febby Rastanty

Aktris sekaligus bintang sinetron Febby Rastanty dikenal sebagai salah satu artis cantik Indonesia yang aktif berolahraga.

Dari sekian banyak aktivitas fisik, lari menjadi pilihan utama perempuan 28 tahun ini untuk me time.

Bahkan, ia tetap menjalani rutinitas tersebut meski sedang berpuasa.

Bagi Febby, lari bukan sekadar aktivitas fisik, tetapi juga menjadi waktu berharga untuk dirinya sendiri.

“Buat aku, lari itu me time juga. Aku suka lari sambil dengerin lagu, ngobrol sama diri sendiri, dan itu jadi momen refleksi,” ujarnya dalam acara AksiCantik di Masjid Istiqlal, Jakarta, Selasa (2/4/2024).

Ia juga menambahkan bahwa olahraga memberikan efek positif pada suasana hati.

“Olahraga bikin kita lepas stres dan jadi lebih bahagia, apalagi kalau dilakukan di pagi hari,” tambahnya.

Febby mengaku sudah setahun terakhir menekuni olahraga lari secara serius.

Menurutnya, lari adalah jenis olahraga yang paling praktis karena bisa dilakukan kapan dan di mana saja, tanpa harus bergantung pada orang lain.