Bersabarlah dengan prosesnya dan beri diri Anda waktu untuk menyesuaikan diri dengan dinamika baru.

Ilustrasi wanita/ Unsplash

Batasan sangat penting dalam menjaga persahabatan yang sehat dengan mantan.

Diskusikan dan sepakati apa yang nyaman bagi Anda berdua. Ini mungkin termasuk membatasi kontak fisik, menghindari pembicaraan tentang hubungan masa lalu, dan memperhatikan pasangan baru.

Menghormati batasan-batasan ini membantu mencegah luka lama terbuka kembali dan menumbuhkan rasa saling menghormati.

Jika Anda mendapati bahwa menjalani persahabatan dengan mantan menyebabkan tekanan emosional yang signifikan, mungkin inilah saatnya untuk mencari bantuan profesional.

Terapis atau konselor hubungan dapat memberikan wawasan berharga dan strategi mengatasi masalah, membantu Anda mengelola perasaan dan mempertahankan perspektif yang sehat. (jas)