Meghan Trainor mengungkap bahwa langkah-langkah yang ia ambil dilakukan setelah kehamilan keduanya.

Meghan Trainor menyebut menjalani perubahan gaya hidup menyeluruh dengan pendampingan profesional, termasuk konsultasi gizi, olahraga terarah, serta dukungan medis.

Menurut Meghan Trainor, keputusan tersebut diambil secara sadar agar ia dapat menjalani peran sebagai ibu dengan kondisi fisik dan mental yang lebih baik.

Meghan Trainor dan suaminya, aktor Daryl Sabara, dikaruniai dua anak laki-laki yang menjadi motivasi terbesarnya untuk menjaga kesehatan.

Fokus Jangka Panjang, Bukan Hasil Instan

Dalam sejumlah wawancara di karpet merah, Meghan Trainor juga mengungkap bahwa ia belajar banyak tentang cara merawat tubuh dengan benar.

Ia menyadari bahwa pola olahraga dan kebiasaan lama yang tidak tepat justru sempat berdampak buruk bagi kesehatannya.

Kini, Meghan Trainor menekankan pendekatan yang lebih seimbang dan berkelanjutan.