Capai Orgasme Hanya Bermodalkan Kekuatan Pikiran! Memangnya Bisa?
Ilustrasi orgasme/ Unsplash
AVNMEDIA.ID - Ada banyak hal tentang pikiran manusia yang belum kita pahami sepenuhnya. Kita tahu bahwa pikiran itu mendalam dan kuat. Kita juga tahu bahwa pikiran mengendalikan tubuh secara sadar dan tidak sadar—dan garis pemisah antara keduanya terkadang kabur.
Mungkinkah untuk secara sadar, seorang pria atau wanita bisa mendapatkan orgasme tanpa rangsangan fisik?
Bisakah sedikit latihan pernapasan dan kekuatan pikiran benar-benar memicu respons orgasme yang dapat diamati dalam tubuh?
Orgasme adalah puncak dari berbagai proses fisiologis dan kognitif.
Ketika seseorang terangsang, mereka merasakan kenikmatan yang meningkat melalui pelepasan neurotransmiter dan hormon.
Saat kenikmatan meningkat, ada juga perubahan fisiologis yang cukup besar dalam bentuk peningkatan denyut jantung, keringat, pernapasan yang lebih cepat, dan kontraksi berbagai otot.
Menurut Suzannah Weiss, seksolog tetap untuk Fleshy dan penulis Subjectified: Becoming a Sexual Subject, kebanyakan dari kita menilai orgasme sebagai respons terhadap kombinasi rangsangan fisik dan mental.
Misalnya, kita mungkin menyentuh diri sendiri sambil berfantasi atau menonton film porno, atau berhubungan seks sambil melihat pasangan kita atau berbicara nakal dengan mereka.
Satu-satunya perbedaan dengan orgasme tanpa sentuhan adalah bahwa semua rangsangan bersifat mental.
Rangsangan fisik melalui masturbasi, atau hubungan seksual, adalah pemicu gairah seksual yang paling umum, tetapi jika Anda pernah mengalami mimpi basah dalam hidup Anda, Anda akan tahu bahwa itu tidak selalu terjadi.
Di luar situasi sulit dan tidak nyaman yang Anda alami di malam hari, Anda juga akan tahu dari pengalaman bahwa Anda bisa sangat terangsang hanya dengan memikirkan orang yang Anda taksir atau orang terkasih.
Itu bisa terjadi karena otak kita dapat kesulitan membedakan antara imajinasi dan kenyataan.
"Biasanya, sentuhan adalah tongkat estafet yang menggerakkan orkestra, tetapi otak Anda dapat menjadi konduktornya sendiri," kata Emily May, PhD, seorang terapis seks bersertifikat AASECT dan penulis di Private Sugar Club.
"Saya terkadang memberi tahu klien, 'Jika otak Anda dapat menyebabkan stres, ia juga dapat menyebabkan kesenangan.'" lanjutnya lagi.
Terkait respons seksual, ada suatu model kontrol ganda yang dikembangkan oleh Erick Janssen dan John Banecroft pada akhir tahun 90-an.
Dalam model ini, manusia sebenarnya bisa melakukan dua hal sekaligus soal seksualitas mereka. Yakni menghidupkan dan mematikannya. Artinya, nafsu bisa diterbitkan, tetapi bisa juga dihilangkan sama sekali.
“Model Kontrol Ganda Respons Seksual adalah model yang menarik untuk dipikirkan terkait respons seksual,” jelas Catherine Drysdale, seorang pelatih seks dan hubungan dengan lebih dari 250 ribu pengikut TikTok.
“Para peneliti menyamakannya dengan pedal gas dan rem di mobil Anda. Sistem rangsangan seksual (SES) adalah pedal gas Anda – semua hal yang dapat Anda cium, sentuh, rasakan, pikirkan, dan yakini yang meningkatkan gairah seksual Anda. Ini adalah awal dari proses gairah.
“Di sisi lain, sistem penghambatan (SIS) adalah pedal rem," lanjutnya.
"Ada banyak faktor yang dapat menghentikan ini bagi kita, termasuk citra tubuh, faktor budaya, trauma masa lalu, dan seberapa aman atau berharganya kita untuk mengekspresikan diri. Istirahat bisa meliputi bau dalam ruangan, pencahayaan, dan pikiran yang teralih ke daftar tugas, atau kecemasan terhadap penampilan.” katanya lagi.
Menurut Holly Wood, PhD, terapis seks & seksolog AASECT di Bedbible.com, sebagian besar laporan bersifat anekdotal dan penelitian ilmiah tentang topik ini terbatas.
Tetapi beberapa penelitian kecil telah mendokumentasikan kasus-kasus orgasme yang dipicu murni oleh pikiran.
Misalnya, ada studi kasus pada tahun 2022 tentang seorang wanita berusia 33 tahun yang mengembangkan kemampuan untuk mengalami dan mengendalikan orgasme tanpa rangsangan genital apa pun.
Untuk memverifikasi klaimnya, tim peneliti mengukur respons hormonalnya, termasuk prolaktin dan hormon luteinisasi.
Mereka semua terkejut mengetahui bahwa perubahan kadar prolaktin dan penanda fisiologis dan hormonal lainnya sangat mirip dengan orgasme sungguhan.
Ketika ditanya tentang cara dia belajar sendiri untuk orgasme hanya melalui pikirannya, wanita itu mengatakan bahwa itu adalah perjalanan yang memakan waktu lebih dari satu dekade sejak dia berjuang melawan vaginismus, dasar panggul yang lemah, dan masalah citra diri.
Protokol yang digunakannya untuk mencapai hal ini melibatkan latihan yoga, latihan dasar panggul, kesadaran, latihan pernapasan, dan lainnya.
Sebelumnya, sebuah penelitian tahun 1992 telah menunjukkan bagaimana respons otak terhadap orgasme tanpa sentuhan mirip dengan responsnya terhadap orgasme melalui rangsangan genital.
“Penelitian mereka mengamati penanda fisiologis tertentu seperti detak jantung, tekanan darah, dan pelebaran pupil untuk mengukur orgasme pada wanita saat mereka menstimulasi diri sendiri dan kemudian mengukur penanda yang sama saat mereka hanya menginginkan orgasme tanpa sentuhan dan hasilnya hampir sama,” jelas Megwyn White, seksolog yang berbasis di NYC dan Direktur Pendidikan Satisfyer.
“Fakta menarik lainnya adalah mereka menggunakan neuroimaging untuk mengamati pusat otak mana yang akan aktif dan mereka menemukan bahwa hanya dengan memikirkan bagian tubuh tertentu, peta sensorik yang sesuai akan diaktifkan di bagian somatosensori otak. Hal ini mungkin menunjukkan kekuatan perhatian dan fokus pikiran untuk mengaktifkan jalur sensorik yang dapat memfasilitasi gairah dan orgasme dengan fokus yang tepat.” katanya.
Saat ini, literatur ilmiah belum meyakinkan.
Tidak ada cara yang jelas untuk membandingkan orgasme dengan rangsangan fisik dengan orgasme yang hanya berdasarkan rangsangan mental.
Pada sebagian orang, orgasme pikiran berlangsung lebih lama dan menyebar ke seluruh tubuh, kemungkinan karena relaksasi fisik dan hubungan pikiran-tubuh yang lebih besar.
Sementara pada orang lainnya, orgasme nonfisik mungkin terasa lebih ringan secara fisik tetapi bisa juga sama kuatnya secara emosional dan lebih mudah untuk pulih. Pengalaman subjektif, durasi, dan intensitasnya pasti akan berbeda dari orang ke orang.
“Orgasme terlihat berbeda dan terasa berbeda untuk setiap orang. Apa yang merangsang satu tubuh dapat mematikan tubuh yang lain, dan konteksnya juga penting,” jelas Drysdale.
“Penting juga untuk diingat bahwa orgasme bukanlah penanda utama kenikmatan bagi semua orang. Budaya populer dan norma sosial sering kali terlalu berfokus pada orgasme sebagai tujuan akhir, yang dapat mengakibatkan seks terasa terlalu berorientasi pada tujuan dan membuat stres. Fokusnya adalah pada “O besar” dibandingkan menikmati perjalanannya. Alih-alih berfokus pada "kapan saya akan mencapai orgasme," mengalihkan fokus ke "apakah saya mengalami saat-saat yang membahagiakan dan menyenangkan" memungkinkan kita belajar mendengarkan dan merasakan berbagai sensasi dalam tubuh kita yang terasa menyenangkan."
"Menjelajahi seksualitas seseorang dan kapasitas untuk mendapatkan kenikmatan adalah perjalanan yang sangat pribadi yang dapat melibatkan lebih dari sekadar tindakan fisik," tambah Michelle Herzog, LMFT, seorang terapis seks bersertifikat AASECT dan pendiri Center for Modern Relationships.
"Pikiran adalah alat yang ampuh, dan merangkul perannya dalam kepuasan seksual dapat membuka jalan baru untuk kenikmatan dan keintiman, baik secara individu maupun dalam hubungan. Namun penting untuk diingat, tidak ada cara yang benar atau salah untuk merasakan kenikmatan!" katanya. (jas)
Dilansir dari Men's Health
